x 
Корзина пуста

Kehamassi indeks

Mis on ülekaalulisuse põhjuseks?

Miks võtavad praeguste uuringute kohaselt naised keskmiselt 450 g ja mehed 225 g kaalus juurde iga aastaga, vaatamata dieedi-pidamisele? Kas on võimalik, et sünteetilised kemikaalid, mis on meie toidus, nahahoolduses ja puhastusvahendites, teevad meid paksuks?

Toome välja mõned mõtted, mida avalikustas dr. Paula Baillie-Hamilton oma raamatus: „The Detox Diet – Eliminate Chemical Calories and Enhance Your Natural Slimming System”. Meie keha loomulik kaalujärgimise süsteem on mürgitatud meie igapäeva-eludes kasutusel olevate mürgiste kemikaalide poolt. Nende igapäeva kemikaalide poolt tekitatud kahjud, on muutnud meie kehadele väga raskeks kaalu alandamise, isegi kui me sööme vähem toitu. Ülekaalulisust soodustavatest „keemilised kalorid” .

Keemilisi kaloreid tootvate toiduainete hulka kuuluvad toiduained, mis on ära toodud meie kodulehel olevas menüüs "Kahjulik ja kasulik toit" tabelis veergudes "mürgised" ja "kahjulikud".

 

Veel kirjutas dr. Paula Baillie-Hamilton, et keemilisi kaloreid tekitavad mitmesugused nahahoolduses ja koduhooldustoodetes kasutatavad sünteetilised vahendid. Naha-, juuste-, koduhooldustooted imenduvad läbi meie naha organitesse. Nahk on meie keha kõige suurem puhastav organ. Higistades eemaldab keha naha kaudu mürkaineid, samas imenduvad mürkained kehasse rasunäärmete ja karvanääpsude kaudu. Kõik, mida me oma nahale määrime, imendub meie kehasse või jääb õhku läbilaskmatu kilena me nahale. Kui kosmeetikatoodete toimeained on sünteetilised ja mürgised, siis teeb see sama välja nagu me sööksime neid toimeaineid, seega mürgitades oma keha. Ka pesuvahendid ja koduhooldustooted imenduvad kokkupuutel või sissehingamisel me organitesse.

Toksilised sünteetilised kemikaalid on suurel määral rasvas lahustuvad. Kui me kasutame tooteid, mis sisaldavad sünteetilisi aineid, hakkavad meie kehad tootma rasva, et säilitada neid mürgiseid kemikaale, mida nad ei suuda ise töödelda ega kehast turvaliselt eemaldada. Inimesed ei ole ülekaalulised ainult sellepärast, et neil puudub initsiatiiv liikuda ja trenni teha. Tõde on, et meil tuleb süüdistada ülekaalulisuses ka mürgiseid kemikaale. On teada, et toksilised kemikaalid, isegi väikestes kogustes kasutatuna, otseselt kahjustavad me lihaseid ja lõhuvad lihaste kasvu kontrollivaid hormoone.

Sinu kehamassi indeks

Kas tahad kaalust alla võtta? Kas sa ikka vajad seda? Äkki oled hoopis normaalse kehakaaluga? Igaüks saab oma kehamassi indeksit ise arvutada.

Valem on järgmine: Kehakaal (kg) / pikkus (m) * 2

Näide:68kg / 1,69m*2 = 20,12

 

Normaalne kehamassi indeks

 

20-24,9

 

Madalale toitumusele viitab indeks

 

19-19,99

Ala- e. vaegtoitumusele (hüpotroofia) viitab indeks

 

17-18,9

 

Hüpotroofia I aste

 

17-18,9

 

Hüpotroofia II aste

 

15-16,9

 

Hüpotroofia III aste

 

< 14,9

Kõrgenenud toitumusele viitab indeks

 

 

25-29,9

 

I astme rasvumus

 

30-34,9

 

II astme rasvumus

 

35-39,9

 

III astme rasvumus

 

> 40

 

Sinu organismi hoolitseva puhastuse jaoks taimsed sorbendid vali siit